이정용, 3040 몸짱 프로젝트 교본 ‘나는 아빠다’ 출간

이정용은 이 책을 통해 자신만의 생활 철칙, 다이어트 에피소드, 다이어트 해법, 장소별 식사 팁과 부위별 근육 강화 및 난이도 조절 비법 등을 소개한다.

그는 집이나 사무실에서 할 수 있는 생활밀착형 헬스 방법, 아이들과 함께하는 성장 운동, 골프와 어울리는 웨이트 트레이닝도 공개한다.

아울러 두 아들 믿음·마음과의 행복한 사진, 40대 중반이라고는 믿기지 않는 멋진 바디컷으로 시선을 사로잡을 예정이다.

이정용은 "운동을 하면서 상상할 수 없을 만큼 달라진 자신의 변화를 대한민국 모든 아빠들이 함께 경험해보기를 간절히 바라는 마음으로 이 책을 만들었다"고 설명했다.

그는 이어 "이 책은 영문법으로 보면 기초 영문법이에요. 정말 운동은 하고 싶은데 방법을 모르시는 분들 또는 동기 유발이 안 되는 분들께 권하고 싶다"고 덧붙였다.

박상길 기자 gilgiza@e2news.com